Desafio para o mês de agosto
Agosto será um mês sobre: autoconfiança, cuidado, organização... será sobre você!
Oie, essa é a nossa última newsletter do mês de julho. Wow, não sei para você, mas para mim o mês de julho voou.
Mas sem perder o raciocínio, mês de agosto está logo ali, então pensei em fazer algo diferente que fosse além do armário e moda, um desafio para trabalharmos juntas e que tivesse um pouco de autoconhecimento e selfcare também. Bora começar o próximo mês com uma vibe diferente, cuidando de você? O que você acha?
Sempre que começamos um mês novo a gente planeja novos objetivos, idealiza novos planos, e traça novas metas. Cuidar de você não deveria ser diferente, é uma nova chance de você colocar em prática tudo o que idealizou, mas ainda não fez. É como enxergar cada novo mês, semana ou dia que começa uma nova oportunidade (para tudo) na sua vida.
Criei esse desafio de trinta e um dias, com pequenas ações que eu tenho certeza que irão lhe ajudar não só a cuidar de você, mas a enxergar autocuidado de uma forma diferente, muito mais prazerosa, e desmistificar que é algo que precisa de muito tempo, ou de dinheiro, ou de muita dedicação. Na verdade o que precisa, como tudo na vida é você querer, estar pronta, e aberta para mudanças que podem ocorrer. Os resultados irão ocorrer gradativamente e tenho certeza que de alguma forma você vai ser afetada positivamente, pode acreditar.
Uma dica que posso lhe dar antes de você começar é: convide uma amiga, ou sua mãe, ou irmã, alguém que você acha que irá se beneficiar tanto quanto você do desafio, para inicia-lo junto com você. Assim, vocês irão se motivar, e também notar as mudanças uma da outra, além de ajudar nos momentos que sentirem mais dificuldades. Lembre-se que trabalhar em equipe é sempre mais prazeroso, vocês combinarão forças complementares, uma aprenderá com a outra, gerará mais confiança, e sentirá mais senso de realização ao dividir com alguém especial o fim do desafio.
O Desafio
Você está preparada? Quero ouvir um grito aí… SIMMMMM! Hahaha, Relaxa, vai ser bem legal ;)
Durante o mês de agosto você fará pequenas, mas importantes, trinta e uma ações, uma para cada dia do mês, para te ajudar com seu guarda-roupa, autoconhecimento e cuidado. Elas não ocuparão muito tempo do seu dia, fique tranquila, mas que farão extremamente diferença.
Agosto será o mês que você olhará mais para você, cuidará mais de você e dedicará um tempinho maior para auto-cuidado. Afinal você é especial, e merece ser a estrela da sua vida.
Acredito que esse desafio também irá te ajudar a ser mais confiante nas suas escolhas, a dominar mais seu armário e também a tomar decisões mais inteligentes, respeitando mais seu estilo pessoal e vida.
Separe um caderno, notebook, ou um bloco de notas no seu celular para fazer suas anotações. Elas serão importantes para que no final do desafio você possa revê-las. Esse é um importante passo não só para autoconhecimento como também para analisar suas respostas. “O que é importante para você nesse momento da sua vida? O que lhe surpreendeu…" Não subestime suas respostas!
Caso não consiga resolver alguma tarefa no dia, não se estresse! Esse desafio não é para deixar sua vida mais sobrecarregada, e sim ajuda-la. Faça a tarefa que você não conseguiu realizar em outro dia que estiver mais tranquila. O objetivo aqui é cuidar de você.
O Seu Progresso
Durante o desafio não esqueça de fazer uma pasta de fotos no seu celular documentando o seu progresso com: roupas que estilizou, marcas que encontrou, maquiagens que criou, selfies porque você é maravilhosa, etc. Caso queira compartilhar em seu Instagram não se esqueça de me marcar @claumattos, vou amar participar junto com você nessa jornada.
Abaixo você encontra a versão PDF, para você salvar no seu celular, ou imprimir do desafio de Agosto.
Vamos juntas e espero que esse desafio lhe ajude de alguma forma, ele foi criado com muito carinho. Ah, e adoraria receber o seu progresso no decorrer do mês.
Até semana que vem.
Vou tentar 🥰🥰🥰 adoro desafios rsrsrs